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げんきスタッフの健康ブログ

Author:げんきスタッフの健康ブログ
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺


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出てきての お楽しみ〜
今日は、何となく肌寒いですね。。みなさま体調は大丈夫ですか

 雑貨やさんで、いつも気になってた少し高めの
 お風呂に入れて 何色が出てくるか 楽しみな 入浴剤
 いろいろ買ってみました
 懐かしい鬼太郎グッズや、なんだか分からないキャラクターのワンちゃんや、
 ブタさんや、色によって運気が上昇なんて楽しみながら
 お風呂に入れてみました

 子供の頃、よくヒヨコのおもちゃを入れて遊んでたなぁとひよこ

 思い出します



 中々 香りもよく 炭酸ガスで、シュワーといいながら、キャラ登場
 これで、恋愛運気あがればと(笑昨日は、黄色の豚さんでした
 って事は〜金運かなって
 
 良かったら運試しに、心も身体もあったまるかな(笑)お勧めいたします

スタッフ hiramatsu
                 

ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺





テーマ:心と身体のケアを大切に! - ジャンル:心と身体

美容 | 13:22:58 | Trackback(0) | Comments(0)
ドクターフィッシュ!!
体験しちゃいました

テレビ で見た事があって体験したいと思っていたんです。

そしたら、先日近所のお風呂屋さんに行ったら偶然イベントとしてやってたんです

ドクターフィッシュテラピー

これは凄いですよ

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美容 | 12:16:23 | Trackback(0) | Comments(0)
ダイエットはリラックスから
リラックス

こんにちは!春も本番で気温も暖かく、心もリラックスできます!
そういったリラックスはダイエットにもつながるそうです。この間テレビで見たのですが・・・

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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

美容 | 15:27:54 | Trackback(0) | Comments(0)
入浴剤でリラックス!
こんにちわh-lin-1b.gif
h-lin-1b.gif

 思いコートから、少しずつ外の雰囲気も春の匂いを感じる今日このごろですが、
 季節の変わり目で、風邪など、ひいてないですか
 梅の花が、とても綺麗ですね
 朝、夜は、まだまだ冷え込みますが

 最近はまってることがあって、美味しそうな入浴剤
 りんご・ミルク・グレープ・いろいろと使用してみました
 香りが好きでハマってストックしています

 その中でのお気に入りがミルクと苺です
 
 すっっっごい好きな香りで色も香りも昔からある
 苺ミルクの飴(サ○マさんあの三角のいちごみるくの飴)のイメージです。
 やわらかくふんわり甘〜い◎お湯も乳白色(乳苺ミルク色かな?)になって可愛いっ

 特に劇的に温まる〜とか肩こり・腰痛等に効く〜という効果は感じていませんが、
 香りと色に癒されます(ちなみに今のところミルクの香りにのみお肌すべすべ効果を感じています)
 劇的に温まるのは、やはり、ゲルマ温浴ですが
 あと、私はよくシャワージェルでもバブルバスをしたりするのですが、
 ポップで元気を与えてくれる感じで入浴剤の香りは、まったり癒し系
 気分で使い分けますが、どちらも好きです

 甘い香りが好きな方にはお勧めです

  低刺激で、 リラックス できて、 香りがいいので 一度お試しあれ

スタッフ hiramatu うめ



ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺





テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

美容 | 17:41:48 | Trackback(0) | Comments(0)
顔の衰え・・・・
最近、頬が下がってきたような・・皆さんは大丈夫ですか

原因を調べた所 重力だけではなかったんです

お食事が麺類が多い方

あまり良く噛まないで飲んでしまう方

あまり笑うことがない方

あまり口を動かさずに話す方

私は上二つが当てはまりました

なんとかしなければー



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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

美容 | 11:30:19 | Trackback(0) | Comments(0)
お肌大丈夫ですか?
肌の乾燥がとても気になります

気温の低下や空調なども原因の一つですが・・・

間違ったスキンケアが肌を傷めているそうです

先日、肌に良かれと温泉に行ったのですが・・・改善されず

乾燥中の肌はとても敏感なので温泉成分によっては刺激をあたえてしまうそうです

効果的なスキンケアは



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美容 | 11:20:38 | Trackback(0) | Comments(0)
何かに熱中した後はコーヒーブレイク
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こんにちは!年末年始はいろいろ食べ過ぎてしまったりと、脂肪が溜まってしまうのが心配です・・・でも身近に意外な救世主が・・・!


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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

美容 | 18:07:07 | Trackback(0) | Comments(0)
☆粗塩風呂☆
外が段々と寒くなり冬本番といったところですが、忙しくて中々ゲルマや岩盤に行けない方も簡単に出来る保温効果抜群粗塩風呂
方法は簡単入浴前にお風呂に一掴みの粗塩を入れるだけなんです

粗塩風呂の凄い所は・・・岩盤浴と同じような毒素の排出効果もあるんです。
岩盤浴では、有害金属などと結合して汗が一緒に排出してくれますが、それと同じ効果が期待出来ます

                     3832866496☆


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美容 | 13:51:43 | Trackback(0) | Comments(0)
ツルツルになりました!
本場韓国式あかすりを試してみました
実は今回、二回目で前回かなりいたかったので、悩んだけど
やっぱり痛かったけどツルツルになり気持ち前身が軽くなった気がしました]
身体の疲れを癒した後は、軽くアロママッサージで 肌に刺激を与えることにより、脳からアルファ派がみちあふれストレス解消にもなりました

あか


スタッフ hiramatu


ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺









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テーマ:やってみた。 - ジャンル:その他

美容 | 16:08:57 | Trackback(0) | Comments(0)
自分へのご褒美!!
先日、友人からお花をプレゼントされました

しかし、花についている茎がついていなかったのです

説明書を読んでみると・・・飾る用ではなくお風呂に浮かべると・・・

そうバリ島などによくあるフラワーバス用だったのです

早速、入ってみました
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美容 | 15:59:12 | Trackback(0) | Comments(0)
疲労回復に効く香り
アロマの香り、『レモングラス』は香りは檸檬の香り
リラックス効果、作用のみならず、病気の予防にもなるみたいです
このほかにも、胃の働きを助けてくれたりする作用があります。
疲れたりホッとしたいときに お奨めです
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テーマ:小さな幸せ - ジャンル:心と身体

美容 | 15:43:51 | Trackback(0) | Comments(0)
新しいヘアーで気分一新!
エクステにかかる時間は目安として人30本みたいです。私は40本付けました約2時間くらいでした。


超音波エクステとは、地毛にボンドを使って、超音波マシーンで1秒間に約6万回という超高速の振動を利用して接着する、新しいタイプのエクステの付け方にチャレンジ
従来のチップ式や編み込み式などは、接合部に厚みが出て不自然になってしまうこともありましたが、超音波エクステは接合部が非常に薄いので違和感が無く、付けている感覚を忘れるほどで、しかも付けるときは痛くなかったです

エクステのいいところは「ヘアースタイルを思いっきり変えたい!」などと思う人は多いでしょう。それを簡単に地毛をあまり痛めず実現できてしまうのがエクステです。ショートヘアーがロングヘアに、パーマをかけなくてもウェーブスタイルにと、エクステを使えばなりたいスタイルが

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テーマ:キレイなお姉さんに! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

美容 | 14:32:46 | Trackback(0) | Comments(0)
美の観察
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年齢を重ねるほど、女性は美しくなれ<、美しくなるには努力が必要
毎日積み重ねる事で大きな差が出るような気がします。

年相応の美しさを得るために私がおすすめしたいこと、それは毎日自分を観察することで
お風呂に入るとき等身大の鏡で全身チェックします。

又、スキンケアーや、メイクの時は拡大鏡を使って肌の隅々までじっくり観察
少しでも悪い変化が見えたら徹底してケアー

その積み重ねが肌やボディーを美しく保つ秘訣だと思っています


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テーマ:自分探し - ジャンル:心と身体

美容 | 15:39:15 | Trackback(0) | Comments(0)
☆セルライト撃退☆
皆さんは、自分の後姿を鏡で見たことはありますか?
太ももやお尻などに多く見られるセルライト。みかんブツブツみたいで、あまり見た目もよくありません
セルライトは一度出来てしまうと大変やっかいなものなんです。思春期・月経期間・更年期に出来てしまうことが多く、肥満との関係もないので、痩せていてもセルライトが沢山あったり、太っているのにまったくなかったり・・・
私も全然気にせずに生活していて、ある日ふと、自分の後姿をみたら・・・凄くショックをうけました

images麺棒



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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

美容 | 21:01:16 | Trackback(0) | Comments(0)
全身スッキリでストレス解消
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血行・リンパの流れが良くなることでのさまざまな効果
■体に溜まった老廃物(水分、またそれに付随する細菌や脂肪)が体外へ排出されやすく
 なるため、疲労回復や免疫機能が高まります
■結果的に頭痛、眼精疲労、頭・肩・首のコリ、更年期障害、不眠症などに効果的です
■リンパの流れが良くなることで皮膚深部の浄化作用により、肌の内面からトラブルが
 解消され肌のくすみがとれて顔色が良くなります
■むくみ解消が期待できます
■血行が良くなることで脳が正常に働く環境を整えることができます


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美容 | 15:30:09 | Trackback(0) | Comments(0)
保湿で乾燥肌退治!
夏の間、紫外線や強い日焼け止めを塗り続けてお肌には大分ダメージが・・・
なんて悩んでいる方はいませんか?
これから急激に寒くなって、空気が乾燥してきます。
そこで、頬や唇が乾燥してカサカサになってしまう前に毎日のケアが必要なのです
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美容 | 13:09:12 | Trackback(0) | Comments(0)