投稿日：2007-10-30 Tue
最近、テレビなどで良く見て気になってました
私は、生まれも育ちも東京なのでコンビニにあるおでん
の味しか知りません
だから、とても食べて
みたいのです。静岡おでん 調べました
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投稿日：2007-10-29 Mon
先日テレビを見ていたら、格闘家の高田延彦さんがパイン100パーセントジュースと豆乳を�‖亅�で割って飲むことで痩せましたって・・・
私も早速試してみました
まだまだ始めたばかりなので結果は後々・・・
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投稿日：2007-10-25 Thu
エクステにかかる時間は目安として人30本みたいです。私は40本付けました
約２時間くらいでした。 超音波エクステとは、地毛にボンドを使って、超音波マシーンで1秒間に約6万回という超高速の振動を利用して接着する、新しいタイプのエクステの付け方にチャレンジ
従来のチップ式や編み込み式などは、接合部に厚みが出て不自然になってしまうこともありましたが、超音波エクステは接合部が非常に薄いので違和感が無く、付けている感覚を忘れるほどで、しかも付けるときは痛くなかったです
エクステのいいところは「ヘアースタイルを思いっきり変えたい！」などと思う人は多いでしょう。それを簡単に地毛をあまり痛めず実現できてしまうのがエクステです。ショートヘアーがロングヘアに、パーマをかけなくてもウェーブスタイルにと、エクステを使えばなりたいスタイルが
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テーマ:キレイなお姉さんに！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2007-10-24 Wed
女性は冬に脂肪を溜めてしまうそうです
秋冬にぴったりなヘルシー鍋を探していたら、発見しました
皆さんも知っていると思います
モツ鍋 以外に女性の味方です今年は美味しく食べて
も脂肪は溜めないぞ
理由はこちら
下をクリックしてね
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投稿日：2007-10-17 Wed
お料理勉強中
の私でも簡単にできて
失敗しらず
のソース見つけました
そのソースをかけたり
絡めたりするだけで本格イタリアン
その上冷凍保存できるため作りおきできるのポイント
食べた人からはかなりの高評価
試す価値ありそのソースの名前は・・・・
ジェノバソース 作り方は・・・・続きを読む >>
テーマ:おいしく食べてダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2007-10-16 Tue
皆さんは、自分の後姿を鏡で見たことはありますか？太ももやお尻などに多く見られるセルライト。みかん
のブツブツみたいで、あまり見た目もよくありません
セルライトは一度出来てしまうと大変やっかいなものなんです。思春期･月経期間･更年期に出来てしまうことが多く、肥満との関係もないので、痩せていてもセルライトが沢山あったり、太っているのにまったくなかったり･･･
私も全然気にせずに生活していて、ある日ふと、自分の後姿をみたら･･･凄くショックをうけました
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2007-10-12 Fri
こんにちは
ゲルマニウム温浴について、第3弾を迎えました
今回はゲルマニウムの性質について少しお勉強してみましょう
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テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2007-10-10 Wed
お休みの日は緑がいっぱいある大きな公園に行くのが大好きです
少し遠くても出かけて行くととてもリフレッシュできるんです
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テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
されていたみたいで・・・・
投稿日：2007-10-08 Mon
10月に入っても体のだるさが抜けない方・・・！そんな人は食事の改善
やリフレッシュ等が必要です。実は先日、お客として初めてうたたね洞のゲルマニウム温浴＆岩盤浴のコースに入ってきました。
私も日頃、眠気や食欲不振があったのですが、入ったその日の夕食はいつもよりも沢山食べることができました！！
しかし、何事も継続が必要です！
ゲルマニウム温浴や岩盤浴の効果を得るのにも、通っていただくこと、が大切です。
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テーマ:おいしく食べてダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2007-10-07 Sun
こんにちは！最近はやっと秋らしくなって過ごしやすいさわやかな日が続きますね
また天気は崩れてくるそうで・・・残念です。
こんな季節の変わり目には体調を崩しやすいので体を夜は冷やさないようにきをつけてくださいね。
それででも冷えがおさまらない時はぜひゲルマニウム温浴と岩盤浴をご利用下さい！
さて私は最近、美容や健康のためにかかさず続けていることがあります。
入浴後のストレッチです。雑誌や本を見ていろんなものに挑戦してみました！
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テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2007-10-06 Sat
またまた３連休の始まりです♪初日から良いお天気
ですねさて、うたたね洞
１０月キャンペーンのお知らせです
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テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2007-10-05 Fri
ゲルマニウムは、人体に欠かすことのできないミネラルの一種です。漢方薬として重要なサルノコシカケ、朝鮮人参などの主成分から成るゲルマニウム純度９９％のお湯に20分間、手と足を浸すと・・？
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テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2007-10-04 Thu
血行・リンパの流れが良くなることでのさまざまな効果
■体に溜まった老廃物（水分、またそれに付随する細菌や脂肪）が体外へ排出されやすく
なるため、疲労回復や免疫機能が高まります
■結果的に頭痛、眼精疲労、頭・肩・首のコリ、更年期障害、不眠症などに効果的です
■リンパの流れが良くなることで皮膚深部の浄化作用により、肌の内面からトラブルが
解消され肌のくすみがとれて顔色が良くなります
■むくみ解消が期待できます
■血行が良くなることで脳が正常に働く環境を整えることができます
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投稿日：2007-10-03 Wed
私は、現在小学生
2人の母です子供達
をかわいいと思う反面、とてもストレスを感じてしまう時があります。今より小さかった時は
もっと大変でした今思うと1人になれる時間はなく子供を取り巻くお付き合い等、しんどいなぁ〜と思っていました
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テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2007-10-01 Mon
夏の間、紫外線や強い日焼け止めを塗り続けてお肌には大分ダメージが･･･なんて悩んでいる方はいませんか？
これから急激に寒くなって、空気が乾燥してきます。
そこで、頬や唇が、乾燥してカサカサ
になってしまう前に毎日のケアが必要なのです
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