投稿日：2007-12-29 Sat

みなさんは年賀状は書き終わりましたか・・・？
私は毎年、ぎりぎりになって慌てて書きだします
今まさに・・・

年賀状では普段なかなか会えない友達（幼少の友達から今に至るまで）や恩師などに送っています
思い返して年賀状を見ていると自分の歴史をみているようで感動したり（ちょっと大げさですけど・・・）
最近では、友達から送られてくるものは、ほとんど子供や家族の写真つきが多く「あれ？」家族が又増えているな〜んてことも珍しくありません
でもこんな風に近況を伝えられるのも嬉しいものです

みなさんは今年はどんな年賀状を作りましたか？？

今日で今年の書き込みが最後となります。
ご挨拶を一言させていただきます。

うたたね洞に通ってくださったお客様をはじめ、いつもお世話になっております関連業者の方々、
今年一年本当にありがとうございました
皆様には、感謝の気持ちでいっぱいです。
まだまだ頑張っていきますので、来年も宜しくお願いいたします。
新しい年が素晴らしい一年でありますように

スタッフこいずみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞　吉祥寺

投稿日：2007-12-27 Thu

最近、花言葉に、はまってます

朝起きて、顔あらって、コーヒー飲みながら　その日の花言葉をチェック

誕生花の決め方は、一つだけで　それが　絶対という訳ではないみたいですが

季節感を大切にできます

少しですが、今日からの花言葉をかきます

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投稿日：2007-12-25 Tue

　メリークリスマス　

パーティー　は昨日でしたかそれとも今日

イベントがあるとつい食べ過ぎちゃいますチキンにケーキとね・・・

次の日の食事の内容でリセット出来ればと効果的な食材を勉強中です

苦いけど食べたくなるほどのゴーヤパワー　知っちゃいました




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投稿日：2007-12-23 Sun

こんにちは！年末年始はいろいろ食べ過ぎてしまったりと、脂肪が溜まってしまうのが心配です・・・でも身近に意外な救世主が・・・！


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投稿日：2007-12-22 Sat

今日は朝からとても冷え込んでいます
夜にかけてからに変わるかもしれませんよ〜〜
温かくしてお出かけ下さい

さて、先日友人と忘年会をしてきました
友達づきあいがまめでない私に長年付き合ってくれている友人にはいつも感謝しています。
お互いを理解してくれているので、一緒にいてとても居心地がいいです
性格だったり・・・食べ物や服装の好みだったり・・・みんな少しづつ共通点があって面白いものです

そんなとき・・・さりげなく友達から手渡された物で、なぜか心も体も温かくなったお話をひとつ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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投稿日：2007-12-20 Thu

12月も半場になり、いよいよ本格的な「お酒シーズン」の到来です
気のおけない仲間と楽しくおしゃべりをしながら飲むお酒は、本当においしいですよネ
あまりの楽しさに、気がつけば、空になったボトルが目の前に並んでいるなんてことも。。。
クリスマスに忘年会に、鍋パーティー
食べすぎ、飲みすぎても次の日に残らないようにする秘策を


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投稿日：2007-12-18 Tue

普通に食べていた食材が以外な効果がある事を知りました

報告しまーす

その食材はソースなどにも良く使われている・・・・

森のバターと言えば・・・・

アボカド

効果を聞いたらすぐ食べたくなりました




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投稿日：2007-12-16 Sun

こんにちは！年末はなぜか忙しく、毎日がせわしなく過ぎていってしまいます。
そのせいかたまにきがつけばいらいら・・・
だめだ！と思ったときに最近とくに実践してるのが、ただ大きく深呼吸する！という事です


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投稿日：2007-12-13 Thu

うちのトラ【猫】はずっと窓の前で外を見るふりしながら、いつも　なぜか私の足を狙ってます
足を爪とぎにされちっうんですハハッ
一緒に住んで１３年になりますもう　おじいちやんなんだけどなっ元気です

「猫が顔を洗うと雨が降る」

迷信といわれてますよね

猫は毛並みの手入れは怠らないから、毎日顔を洗っているはず。だから雨の前日だけ顔を洗うというのはおかしい。この理屈はわかります。でも当たるんですよね(笑)
そこで私は気が付きました。猫は雨の降る前の日に限って、人間の目の前で顔を洗う。
これホントなんですよ！！
普段はいつ顔を洗っているのかわからないけど、雨の降る前は、まるで見せ付けるように私の見てる真ん前で顔を洗うんです。ではなぜ人間の目の前で顔を洗うのかは謎ですけどね(笑)





スタッフ　hiramatu



ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞　吉祥寺


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投稿日：2007-12-11 Tue

昨日、雑誌を読んでビックリしました

美容と健康に効果的なグッツの紹介で野草茶が載っていたからです

そのお茶は　うたたね洞にてサービスで出しているんです

効果を読んで　ビックリ

飲んでみて　ビックリ




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投稿日：2007-12-10 Mon

外が段々と寒くなり、冬本番といったところですが、忙しくて中々ゲルマや岩盤に行けない方も簡単に出来る保温効果抜群の粗塩風呂
方法は簡単入浴前にお風呂に一掴みの粗塩を入れるだけなんです

粗塩風呂の凄い所は・・・岩盤浴と同じような毒素の排出効果もあるんです。
岩盤浴では、有害金属などと結合して汗が一緒に排出してくれますが、それと同じ効果が期待出来ます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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投稿日：2007-12-09 Sun

こんにちは！昼間は温かいですが、夜はそのぶん冷え込みが辛いですね・・・
さて、この間テレビで見たのですが、スーパーなどで買い物をするときのいろいろな表示の見方の特集をやっていました。
正直いままであまり表示は気にしていなかったのですが、最近はやはり世間の風潮もあってかすごく気になります！


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投稿日：2007-12-06 Thu

月日が経つのは何とも早いものですね〜もう１２月になりました
１２月は各月の中でもちょっと雰囲気が違いますね。
この感じは１０月、１１月にもないような気がします。。。
どう違うのかといいますと、日頃は自分を省みることのない私です

12月には少し反省したりすることです
一年の中で夜(暗い時間)が一番長いのと、本格的な冬を前にして冬篭りの記憶が
僅かながらＤＮＡのどこかに残っていて、春夏の経験（失敗）を忘れまいとする季節的環境の
せいいでしょうか。
それとも、新年を目の前にしての社会的習慣でしょうか。。。
しかし、その反省も心も大晦日から元旦への一夜にして忘れ去ってしまい
また、同じような事を繰り返してしまいます。。。
我ながら呆れるほど実にいい加減な反省ですが、毎年１２月は何とはなしに
反省をします



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投稿日：2007-12-04 Tue

皆さんは湯船の中で何かしてますか

私は、疲れを理由にボーっとしてしまいます

雑誌を読んでいたら実にもったいない時間の使い方をしていた事に気がついてしまいました

湯船の中で有効的な時間の使い方は・・・・

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投稿日：2007-12-03 Mon

皆さんは普段どんなお茶を飲みますか
私はコンビニで手軽に買えるペットボトルの緑茶やウーロン茶が多いです・・・
最近、友人が中国へ旅行へ行ったとの事でお茶のお土産をいただいたのですが、ウーロン茶が思いの外苦かった･･･
でも、体には凄くいいんだろうなと思える苦味でした。
最近、うたたね洞でも、様々なお茶をご用意しました。



【えんめい茶】　クコ、延命草、ハブ草、熊笹、はと麦などをブレンドしたもので、民間伝承の野草を原料としているので、体にも安心なうえ、美容、健康に効果があります


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投稿日：2007-12-02 Sun

こんにちは!ついに師走、12月に突入してしましましたね！今年も残すところ後わずか・・・
いろいろ忙しい時期でもありますが、みなさんよく睡眠はとられているでしょうか？
疲れたときはよく夢を見るといいますが、最近よく夢をみます。私が見た夢は・・・

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