■プロフィール

げんきスタッフの健康ブログ

Author:げんきスタッフの健康ブログ
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺


過去のブログはこちら


姉妹店
快復の森カイロプラクティック
快復の森スタッフブログはこちら

うたたね洞オーナーのブログはこちら

■最近の記事

■最近のコメント
■最近のトラックバック
■月別アーカイブ
■カテゴリー
■友達申請フォーム
■FC2カウンター

■FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

      アクセスしてね。

■ブログ内検索

■RSSフィード
■リンク
■By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

発見!!
先日、親戚へのお土産に何かいいものを吉祥寺で探してみました

年配の方で夫婦2人暮らしなのでお菓子はチョットなぁ〜

そんな時、ご飯 のおともに

それとも、お茶 のおともに

最適な 梅干  専門のお店を吉祥寺で発見

凄いおいしかった  親戚にも喜んでもらえて大満足



続きを読む >>
健康食材 | 10:34:19 | Trackback(0) | Comments(0)
クロックス
軽くて、履きやすくて〜
これからの季節、また街で履いている人を見かけるようになるクロックス。



身内が入院してるので某大学病院にお見舞いに行きました。

ちょっとビックリしたのですが・・・
看護士の皆様の足元

なんとなんと白いクロックス(クロックス風???)なんです。
ナースシューズじゃないんですね〜最近・・・・




最近新しいタイプの新作も出たみたいです。

malindi(マリンディ)サイズも20cmから

ピンク




バレーシューズみたいで可愛くて履きやすそうです。
何処かで見かけたら是非試して見たいと思いました。

続きを読む >>
私のお勧め | 00:14:52 | Trackback(0) | Comments(0)
物忘れでショック!
物忘れ

最近物忘れが多いです!
スーパー に行っても、『何買うんだっけ・・?』という事もしばしば
更に物忘れでショックな事がありました

続きを読む >>

テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

健康 | 19:55:31 | Trackback(0) | Comments(0)
我が家の愛息
我が家には私がお腹を痛めて産んだあまり可愛くない息子が2人います。



そしてもう1人、目の中に入れても痛くない可愛い可愛い子がおります。





名前はバックス

茶色のラブラドール・5歳です。

ペットショップでひとめ惚れでした。
うるうるしたつぶらな瞳に見つめられ〜





バックス小




この写真はうちに来て直ぐの頃

続きを読む >>
未分類 | 23:24:31 | Trackback(0) | Comments(0)
ブタ
こんにちわ

 早いもので4月も後半になり、Gwが間近になりましたね
 
 花粉症のかたがマスクをなさってるのが なんとなく 落ち着いたように思いますが
 
 最近の私のマイブーム
    ブタなんですが、(笑)わたしは、豚肉類は食べれない(アレルギーの為)んですが
    後で知ったのですが、ブタは多産であることから
    「円満と繁栄の象徴」とされているみたいです。
    また、欧州など、世界各地でも幸福のシンボルとして親しまれているそうです
     
     『物が増える』『繁盛する』と言う豊かさ・利益・幸せのシンボル♪
     中国では、ぶたは子供を沢山産むことから、子宝に恵まれると子宝運に最適♪
     子供が沢山欲しい方にぶたのぬいぐるみをプレゼントしたり、
     出産祝いごとにぶたのぬいぐるみを送ったり、
    
     ドイツでは、ラッキーなことがあると『ぶたを手に入れたよ』と報告するらしいです。
     ぶたは『幸せのお使い』なのです。
     お誕生日などにぶたのぬいぐるみを贈って
     その人の幸運をお祈りしてあげるといいそうですよ


 
                  皆様のマイブームは
                         ぶた


                               スタッフ hiramatsu
                               ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
                               うたたね洞 吉祥寺


テーマ:雑貨 - ジャンル:趣味・実用

雑学 | 17:21:08 | Trackback(0) | Comments(0)
今が旬??
私は旬の野菜などはあまり詳しくないのですが、最近良く目にする

  

たけのこ


掘りたてを頂いたりたまたま入ったお店で筍フェアーをしていたりと口にする

機会が多くそれだったら色々な筍料理を食べよう

と思い調べて まーす

いままで食べたのはこちら


続きを読む >>
健康食材 | 08:51:36 | Trackback(0) | Comments(0)
デザートビネガー
 

先日、友人から「デザートビネガー」という物をいただきました。

味はなんとラズベリー♪0705_raspberry250[1]


続きを読む >>
健康食材 | 10:02:03 | Trackback(0) | Comments(0)
鶏肉料理でコラーゲン注入
鶏料理

なぜかこの季節は肌あれが気になります。
それで鶏肉はコラーゲンが多くて肌にいいとよく聞きますが、最近食べてなかったなぁ・・・という事
で新たな鶏肉料理に挑戦してみました。


続きを読む >>

テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

健康食材 | 20:58:18 | Trackback(0) | Comments(0)
フラ
去年の秋から運動不足解消と健康のためにフラダンスを習いはじめました。



07[1]







ゆっくりとしたリズムでのんびりした感じが自分にはぴったりと思ったのですが・・・・

見るとやるのは、大違い!!!


優雅に見えるフラですが、結構ハードな体育系。
1時間半のレッスンですごくいい汗をかくことが出来ます。(ゲルマには負けますが・・・)

続きを読む >>
地域情報 | 08:50:13 | Trackback(0) | Comments(0)
行ってきました〜
毎月、一回、私の楽しみ日帰り温泉
 今回は山梨にいってきました
  
 桜の花びらが舞い散りながらの温泉は言葉では言いつくせないくらいの
 優雅な時間でした
 
 温泉に入ると心も身体もリラックス出来て また色々と頑張れます
   
     皆様のリラックス方法は 


山梨の名産と言えば、ぶどうのワインですね。
 買ってかえったワインを贅沢に、次の日お風呂にいれてみました
 何とも言えない香りに包まれ肌がツルツルになりました〜
一度良かったらお試し下さいませ

                               ぶどう

                                     

                                       
スタッフ hiramatsu
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺


テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

リフレッシュ | 13:59:10 | Trackback(0) | Comments(0)
吉祥寺がドラマの舞台に!
散歩

こんにちは!私はドラマが大好きで、毎回新しいものが始まるのを楽しみにしています。
今回は吉祥寺が舞台になっているものもあって、なにかうれしいです
最近いろいろこの近辺で撮影しているのを見たと聞くので、たぶんそのドラマだったのかな〜と
思いました。
長年吉祥寺近辺にいる私ですが行くのはいつも同じ場所で、知らないスポットも多いですが・・・。
でもやっぱりいいのは井の頭公園ですね!都会の中にこれだけ自然があるのは、
田舎出身の私としてはうれしいですね!
あとは毎週安売りをしてくれるロジャースも欠かせない場所です!吉祥寺では服や生活用品も意外に安くて手にはいるのでいつも助かってます!
スタッフ なかはら

ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺






テーマ:趣味と日記 - ジャンル:趣味・実用

地域情報 | 21:24:05 | Trackback(0) | Comments(0)
アサイー
「アサイー」って知ってます???

BTH713194_20070609164637879B[1]




奇跡のフルーツとかアマゾンのミラクルフルーツとか
言われているアマゾン原産のヤシ科の植物
外見はブルーベリーに似ています。




続きを読む >>
健康食材 | 21:13:38 | Trackback(0) | Comments(0)
春の魚をたべよう〜 
魚の横に、春と書いて、『鰆』(さわら)とよみますが、
 まさに、春に美味な、魚の代表ですねもう、食べられましたか  
  
柔らかい味、春を告げる出世魚、
     
    「 瀬戸の海や                  images.jpg


             浪をもろともにくろぐろと

                          い群れてくだる春の鰆は 」

                                               -若山牧水 -
     
わたしは、生まれが広島は尾道で、よく、食卓にでてました
                 

続きを読む >>

テーマ:美味しかった♪ - ジャンル:グルメ

健康食材 | 13:56:00 | Trackback(0) | Comments(0)
ポン酢大好き!!
ず〜っと前からお酢は身体に良いと聞いて 色々試したが飲み続ける事が

できませんでした そんな時以前から使っていた調味料のポン酢

酢つながりで身体に良いかもと意識しながら食べていたら

これがなんとハマってしまいました

ポン酢って凄い種類があるって知ってました

実は私も最近テレビ で知ったばかりですけど

続きを読む >>
健康食材 | 10:14:39 | Trackback(0) | Comments(0)
はじめまして・・・
               136366504.jpg


4月1日から
うたたね洞のスタッフになりました、みのはらです。





続きを読む >>
うたたね洞 | 11:26:32 | Trackback(0) | Comments(0)
健康野菜

こんにちは!最近野菜が元気でうれしいです。葉っぱは大きく値段もなかなか安いですよ!
私はキャベツが好きなんですが、今は旬という事で、とにかく大きい!!
みなさん外側の葉っぱを捨てていませんか?それは栄養の宝庫なのです

続きを読む >>
未分類 | 15:42:34 | Trackback(0) | Comments(0)
作ってみました〜
冷たい雨も上がり、やっと、あったかくなりましたね
花粉が すごく 飛んでるみたいですが皆様いかが お過ごしでしょうか
一雨ごとに、暖かくなるというのはほんとうですね。


         友達に誘われ、開運になるときいて、トンボ玉をつくってみました


トンボ玉とは
              tonbodama04.jpg





続きを読む >>

テーマ:ハンドメイドの作品たち - ジャンル:趣味・実用

私のお勧め | 13:06:25 | Trackback(0) | Comments(0)
4月のキャンペーン
sakura.jpg

みなさんこんにちは いつも うたたね洞をご利用いただきありがとうございます

うたたね洞の4月のキャンペーンは

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*


4月ご来店のお客様へ「健康茶」のティーパックをプレゼント♪
井の頭公園の桜も毎年キレイですよね
春風に誘われてでかけてみたけど、日が落ちてくるとまだまだ寒いこの季節。
冷え対策は万全にして皆さんお出かけ下さい。
…とういことで、4月にご来店のお客様に健康茶のティーパックをプレゼント!!
お花見といえば宴会、そして「お酒」というイメージがありますが、
温かいハーブティーやお茶などを持っていくのもオススメです。
お家でゆ〜っくりティータイムもいいですね♪
数量限定のためなくなり次第終了いたします。

初めての方へホームページ割引
通常一回 2,415円 → 2,100円
(1) ゲルマニウム温浴20分+岩盤浴20分コース
(2) 岩盤浴60分コース

※期限:2008年:4月30日迄

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*
この機会に是非ご利用くださいませ
ご予約、ご来店心よりお待ちしております

うたたね洞スタッフ一同

ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺





テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

キャンペーン情報 | 12:24:50 | Trackback(0) | Comments(0)
モチモチ最高!!
以前、ブログでお話したんですが〜中々食べる機会がなく感想を書けずでした・・・・・・

昨日、お店には行けなかったのですが・・・物産展をやっていて入手しました

富士宮やきそば  食感がとても好みで最高

やきそば1


続きを読む >>
料理 | 09:47:28 | Trackback(0) | Comments(0)