投稿日：2008-08-28 Thu
毎日 雨で 洗濯物が乾きにくいですね〜
急に涼しくなったので、衣替えと思い、押入れを整理してたら、
ナンだナンだ
この臭いは
まぎれもなく。。。カビの臭い
大事なかばんに、服に。。。 ため息が出るような。。。
全部クリーニングに出して、とりあえずひどいものは仕方なく。。。
そんな事があってか、最近まったく夢を見なかったのですが
奇妙な夢をみてしまいました
何ともいいようのない 起きると エッ生きてる（笑）みたいな
脳が衰退して全く覚えられなくなる夢で、何故か 私の周りには明らかに知ってる人ばかり
なのに 夢の中では知らない人、分からないんです
なんで自分の脳が見えるんです
ちょっと いや かなり 気持ち悪さと 起きたら私は誰 状態で（笑）
で、 夢占いしてみると。。。
悩みごとや、心配事から解放され、なくなり、
脳ミソを見るのは、幸運の訪れで、人から良いものが運ばれてくるサイン
いい夢だったんですね
多分。。。自分の中での勝手な解釈は、記憶がなくなったので、
それとともに カビも生えてたので、要らないもの、古い物は捨ててしまえ
って事なのかなって思ってました
幸運
なんだろ
彼氏が出来るのかなっ(笑） 試験に受かるのかな〜て幸せの訪れを楽しみに
スタッフ hiramatu
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺
投稿日：2008-08-27 Wed
ついに昨日はらドーナッツがオープンしましたよ
早速行ってきました
私の想像では、硬めかと思っていたのですが・・・・
食べてみたらお口の中が大変です
ふわふわのもっちり私の大好きな食感でした
父と母の第一声は懐かしいでした
家族みんなで堪能しました
しかし、残念なことが一つ・・・・・・
かなり人気のようで仕事帰りに寄ったところ（１７時１５分くらい）
プレーンしか残っていなかった
チョコレートが・・・ない・・・・ショック
１４時過ぎに行ったスタッフよりお砂糖のついたのをもらいました
これがまた甘すぎず丁度いい感じヘルシーだし本当に助かります
価格も手ごろで１２０円〜ありました
今日またチャレンジしてみます。チョコレートがありますように・・・・他の種類がありますように
スタッフ こくぼ
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺
投稿日：2008-08-25 Mon
小雨降る８月２３日 土曜日横浜の日産スタジアムで行なわれた、
サザンオールスターズ「真夏の大感謝祭 ３０周年記念ＬＩＶＥ」に行ってきました♪
サザンはどの曲を聴いても
当時の自分の事が走馬灯のように思い出され・・・
同世代の友人とカラオケに行くと
いつも間にか全員
聖子ちゃんとサザンとユーミンばかり歌ってる・・・なんて事もしばしば・・・（笑）
今の若い世代の子から私達世代・・・いやもっと上の方まで
ものすごく幅広く愛され続けてるサザンって本当に凄いと思います。
３時間ちょっとのライブですがパワー全開の桑田さんに負けないように
一緒に歌って、踊って、手拍子して弾けてきました・・・爆
私の一番大好きな曲「希望の轍」を歌ってくれました！！！
桑田さん「きっとまた帰ってくるから・・・・」と約束してくれました！
昨日からの筋肉痛が何故かとても心地いいです♪
スタッフ みのはら
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞 吉祥寺
投稿日：2008-08-23 Sat
こんにちは！急に涼しい日が続くようになりましたね〜この涼しさは長くは続かないらしいですが、
今日は雨も降っているせいか半袖だと肌寒いくらいで、長袖姿の人も目立ちました！
この夏は本当に暑かったですが、毎年悩むのが肌荒れです
ちいさいぶつぶつが顔に、背中に〜！！
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2008-08-21 Thu
お盆が過ぎ、少しずつ秋の気配が感じられる季節になりましたね
日中は、まだまだ暑いけど、夜はクーラーなしで過ごせるようになったような気がします
秋の果物たくさんでてますね
梨や、葡萄、みかんに、柿、無花果、などなど色々ありますが
私は、梨が大好き
特に幸水なしで、私は広島生まれなのですが、
世羅郡甲山町の梨には目がなく(笑）
もう少ししたら田舎から届くかな〜なんて楽しみにしてます
酸味が少なく、甘く、果肉が緻密で、シャキシャキした食感で サッパリした甘さ。
水分が多くて、みずみずしい味で、果肉が軟らかなんです
梨の効果は 『甘み』のもとであるソルビートという成分をリンゴの約２倍含み、
吸水作用があるため、整腸作用を活発にします。
『ざらつきのある食感』は、果肉に含まれる石細胞に
よるもので便通促進や生活習慣病の予防にも効果があるそうです。
クエン酸やリンゴ酸を含む為、疲労回復にも役立ち、スタミナをアップさせるアスパラギン酸、
体内の余分なナトリウム（塩分）を排出して高血圧の予防・改善に働くカリウムも豊富です。
タンパク質の消化を助ける酵素も含んでいるので、
肉料理の後のデザートにも適しているみたいです。
梨を食べながら 夏の終わりを感じ
これからの季節食べ盛りになってしまう
自分が危険ですが。。。
秋は美味しい物が いっぱいで楽しみです
スタッフ hiramatu
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うたたね洞 吉祥寺
投稿日：2008-08-19 Tue
先日、武蔵村山にあるショッピングモール行ってきました
三越、ジャスコ、映画館に専門店が結構入っていて駐車場も無料と良心的
そこにある和菓子屋さんにはまってます（ここ数年）
飽きる気配なしで出来ればもっと近くにできてくれればなぁ〜
色々なずんだのお菓子を食べてきましたが私の中では１位
仙台を中心に展開している為か東京には２件しかないんです
もう一つのお店は昭島市にあるとの事
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投稿日：2008-08-18 Mon
ここのところ・・・私の中のブームはマンゴー暑いこの時期になると、色々なところでマンゴーの文字を目にします。
先日は銀座でこんなマンゴー物を食べてきました。
ペリカンマンゴーのチーズケーキ
少々、待ち時間がありましたが・・・
待ち時間もこの一口をいただいたら、何処かへ消えていきました。
まだまだマンゴー食いは終わりませんよ。
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投稿日：2008-08-16 Sat
これは神戸の実家から送られてきた父の作った野菜達です
袋に入っているのはにんにく。
そのほかにゴボウもありました！さつまいもも採れたみたいで、もう秋野菜の収穫も
始まっているようです
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2008-08-15 Fri
今年初めて、大きい花火大会を見に行きました
江戸川と東京湾に行ってきたのですが、
どちらも、行くのを当日に決めたというくらいのノープランで
吉祥寺を１８時ごろに出たのに、ゆっくり座ってみることが出来ました
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投稿日：2008-08-14 Thu
こんにちわ〜
今日も暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？
今年は、台風が来ないような気がするのですが、そんな気がするのは私だけかなっ
九十九里浜に行ってきました〜
海がとても大きく広く綺麗で すごく気持ちよくて
見てるだけで嫌なこと（笑）全部忘れさせてくれたほど癒されました
名物『ハマグリ』に『イワシ』を海を見ながら食べて飲んで
そして、いつものように帰りに温泉に入り、
私の夏休みしてきました
ハマグリには、旨みの特徴であるコハク酸に加えて、グルタミン酸、グリシンなどの
アミノ酸系の旨み成分がバランス良く含まれ、
アノイリナーゼというビタミンＢ１を壊す酵素を含まれてい（アサリ、シジミも）、
この酵素は加熱すると働かなるので
ハマグリは「生食は避けるように」と言われ るそうです
美肌になりそうですね
スタッフ hiramatu
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うたたね洞 吉祥寺
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投稿日：2008-08-11 Mon
暑い日が続いています。夏バテしていませんか？
夏バテ防止にはバランスの取れた食事と良質な睡眠がとても大事です。
六月の終わりにこのブログで紹介した
我が家のプルメリアちゃんですが
すくすく葉っぱも大きくってきました。
まだ水栽培をしておりますが
根らしき物も・・・出現してきました。
今日のプルメリアちゃんです。
スタッフ みのはら
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うたたね洞 吉祥寺
投稿日：2008-08-09 Sat
暦も上ではもう秋なんですね〜
でもまだまだ暑さは続きそうです。 この間から夏野菜にいろいろはまっていますが、
今回はきゅうりです！5本で100円！安いのも魅力ですね〜
さてきゅうりの健康効果とは・・？
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投稿日：2008-08-08 Fri
中道通りにあるアンテナショップ『麦わら帽子』というお店にある酒田のお麩がとても美味しいんです
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投稿日：2008-08-07 Thu
こんにちわ〜夏の楽しみお祭りに行ってきました
太鼓の響きに、ビールに焼きとうもろこしに浴衣を久々に着て
太鼓の音を聞いてると何となくワクワクしませんか
現在は
太鼓といわれてますが、古語ではツヅミと、言ってたみたいです。
ツヅミの語源は、インド語の"ドゥンドゥビ(dundubhi)"で
また、インドのドラヴィダ語と これが、中国にわたると、漢字"鼓"と融合して、
"都曇鼓"になったそうです
今日もどこかで太鼓の音が聞こえてきそうですね
スタッフ hiramatu
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うたたね洞 吉祥寺
投稿日：2008-08-05 Tue
先日、今年初と言うより何年ぶりかですが
花火大会に行ってきました
場所はなんと西武ゆうえんち
なんだーと思っていませんか
私も最初は２５００発だし・・・小さいのかなって
車
で近くを通った時に見たりしましたがあっと言う間に終わってしまうイメージでした・・・
ところが今回は園内から観れる事に
スミマセン
あなどってました迫力もあり一つの花火が結構大きくて言葉を失いました。
仕掛け花火もありかなり盛り上がりました
また観に行きたいと思うほど
今月は毎週土日行なわれますよ是非園内から観てみてください スタッフ こくぼ
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うたたね洞 吉祥寺
投稿日：2008-08-04 Mon
今日、お仕事の帰りに伊勢丹さんのデパ地下に寄りました〜♪探していた物は無かったのですが・・・
私の足を止めたのは・・・
資生堂パーラーさん
ここのチーズケーキ大好きなんです♪
小さいけど（3ｃｍ四方ぐらい）とても濃いベイクドタイプで〜
そんなチーズケーキに夏限定の白桃フレーバーが・・・・
美味しい〜です♪
１個大大大満足！！！
スタッフ みのはら
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うたたね洞 吉祥寺
投稿日：2008-08-02 Sat
こんにちは！今日は珍しく涼しいなぁ・・と思って油断してると、今日はまたものすごい暑いですね・・
夏バテにならないように今日は朝からなすと豚肉の辛みそ炒めを食べてしっかり栄養補給をしてきました！
ちょっとみそが多くてからくなっちゃいましたけど・・
なすは体をひやす、という効果がある他は栄養素は何もない！と言われていましたが、
実はとってもすぐれた健康食材みたいです
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
投稿日：2008-08-01 Fri
みなさんこんにちは いつも うたたね洞をご利用いただきありがとうございます暑い日が毎日続いていますが、いかがお過ごしですか？
8月のキャンペーンのお知らせです♪
汗が出るのは代謝が働いている証拠
水分を良くとり、夏だからこそ思いっきり汗をかきましょう！
うたたね洞の８月のキャンペーンは
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