投稿日：2008-05-08 Thu

こんにちわ
　ＧＷも終わりましたね。どこか行かれましたか？

友達にさそわれ、バトミントンを楽しんできました
バドミントンは誰にでも簡単にできるスポーツで、室内・室外問わず
誰でも一度はラケットを握って楽しんだことがあると思いますが、
バドミントンの良いところは、スポーツとして・レクリエーションとして
手軽に出来る気がします。

さらに、バドミントンは全身を動かすので、運動不足解消とか健康づくりには
もってこいのスポーツでダイエットにもなりそうなかんじがします
その後、岩盤浴に入り、更に気持ちいい汗をかき　ゆっくりしました


私は、２，３日筋肉痛に悩まされたけど、気持ちよくリフレッシュできました
また、来週も頑張ってみようとおもいます




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ hiramatsu
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の女性専用サロン
うたたね洞　吉祥寺